Selvforsvar

Hos Damborg-Security laver vi kurser i selvforsvar. Kurset er et 3 timers kursus, hvor vi tager udgangspunkt i at lære nogle ganske simple og effektive teknikker. Vi snakker også lidt frem og tilbage om forskellige situationer og scenarier. Kurset bliver holdt i en let tone, hvor der er plads til et grin eller to.
Selve kurset indeholder en lille opvarmning og udstrækning for at forberede kroppen. Derefter handler det lidt om frigørelse fra forskellige greb. Så tager vi fat på lidt forskellige låse. Og til sidst, hvis der er tid til det, så kigger vi også lidt på hverdags “våben”.
Der er altid åbent for spørgsmål både før, under og efter kurset. Og selvfølgelig er der indlagt pauser efter behag og nødvendighed.
Det kræver ikke noget forudgående kendskab til kampsport eller kampkunst. Ligeledes stilles der heller ikke krav til kondition:-) Det eneste som det kræver for at deltage er, gå-på-mod, vandflaske og fornuftigt tøj.

Kontakt os på tlf. 61 31 22 29 eller mail: info@damborg-security.dk. Vi kan også træffes på facebook.